Familievernkontorene tilbyr gratis rådgiving, veiledning, kurs og samtalegrupper.
Bufdir tilbyr blant annet parterapi, familieterapi samt kurs og samtaler for par.
Tilbudet er gratis og trenger ingen henvisning. Du kan kontakte Bufdir for en uforpliktende samtale eller bestille time: Kontakt familievernkontoret | Bufdir
Godt samliv er et samlivskurs for alle par som ønsker å bli bedre partnere. Kurset har særlig fokus på overgangen fra par til førstegangsforeldre. Godt samliv | Bufdir
Psykisk helse
Helse Norge har nyttig informasjon om Psykiske Helse.
Her finner du lavterskeltilbud med hjelpetelefoner som Mental helse, Kirkens SOS. Kirkens Bymisjon tilbyr også lavterskeltilbud, med gratis tilbud om samtaler til unge og familier som hører til i Oslo.